行程概览
Day1：天津宝坻→香格里拉
从宝坻乘高铁至北京（约1小时），转乘飞机直达迪庆香格里拉机场（经停昆明，约5小时）。抵达后入住独克宗古城民宿，适应海拔（3300米），晚餐品尝牦牛火锅。
Day2：独克宗古城深度游
上午参观龟山公园转动世界最大转经筒，下午游览古城藏式民居，晚间体验唐卡绘制 workshop。
Day3：松赞林寺朝圣
前往“小布达拉宫”噶丹·松赞林寺（车程20分钟），跟随导游了解藏传佛教文化，午后在拉姆央措湖拍摄倒影全景。
Day4：普达措国家公园
全天探索属都湖、碧塔海高原湖泊，沿木质栈道徒步，偶遇松鼠与珍稀鸟类，备好氧气瓶应对高海拔徒步。
Day5：纳帕海环湖之旅
租车环游季节性高原湖泊纳帕海，夏季骑马穿越湿地草原，冬季观测黑颈鹤，午后参观尼西村体验黑陶制作。
Day6：梅里雪山日照金山
包车前往飞来寺（车程4小时），入住观景酒店，次日清晨观赏梅里雪山“日照金山”奇观。
Day7：返程与特产采购
上午选购松茸、牦牛肉干等特产，下午乘机返回北京中转至宝坻。
实用贴士
- 高原适应：抵达首日避免洗澡，备好红景天口服液
- 交通优选：香格里拉景区间建议包车（日均300-500元）
- 住宿推荐：独克宗古城藏式精品酒店（价格区间200-800元/晚）
- 最佳季节：5-10月（避开雨季，草原花期）
特别提示：尊重当地宗教习俗，转经需顺时针方向，寺庙内禁止拍照